아침 달리기를 해야하는 이유
달리기는 힘들다. 아침 달리기는 더욱더 힘들다. 그런데 왜 아침 운동으로 달려야하는가 어젯밤에 나는 해야 할 일들을 정해놨다. 나는 장소를 이동해야 효율이 늘어나는 사람이다. 하지만 움직이지 않으면 나는 누워만 있을 것이다. 먹는 게 게을러질 것이고 핑계를 댈 것이다. 일어나서 나를 먹여야하고 입혀야 하고 밖으로 나가서 뛰어야 한다. 느지막한 리듬에서 나를 일으켜야 할 이유 아침 달리기는 나의 하루의 첫 번째 task이다. 🌟 달리기가 다음 일을 할 수 있도록 관성을 주는 것이다. 뛰기 전에 1, 2, 3의 준비를 하고 아침 운동을 마무리하면 그다음 1, 2, 3으로 이동하는 것이다. 나는 어떤 사람인가 관찰해보니 장소와 이동이 중요한 사람인 걸 느꼈다. 자리에는 기억과 피로가 묻어있고 삶의 작은 상처에..
2024.03.16